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商用跑步機(jī)運(yùn)動能有助于防止心臟病的發(fā)生?

2015年11月29日15:31 

商用跑步機(jī)運(yùn)動為什么有助于防止心臟病的發(fā)生?實(shí)驗(yàn)證明,經(jīng)常性的運(yùn)動可以顯著提高心肌收縮輸送血液和氧氣的能力。通過經(jīng)常性的運(yùn)動,心肌得到鍛煉,變得十分強(qiáng)健,每搏輸出的血量增加,心跳頻率降低,工作效率提高。最為重要的是。心臟和人體其他的肌肉一樣,必須經(jīng)常運(yùn)動才能保持強(qiáng)健有力,并具有暢通、干凈且富有彈性的血管。想了解更多可以點(diǎn)擊

商用跑步機(jī)運(yùn)動能有助于防止心臟病的發(fā)生?

在心臟內(nèi)部,有許多細(xì)小的分支血管由冠狀動脈延伸出去向心肌供血。一旦需要,這些相互連接的血管可以向心臟的任何一處提供血液。人在相對靜止時,這些分支血管就處于功能關(guān)閉狀態(tài)。

但人只要經(jīng)常用商用跑步機(jī)運(yùn)動,心臟冠狀動脈的分支血管就會全部開放,以便向心肌提供必需的血液和氧氣。另外經(jīng)常運(yùn)動個可以促使冠狀動脈的口徑增大,對于曾發(fā)過心臟病的人來說,增強(qiáng)冠狀動脈的循環(huán)功能是十分重要的。


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